2014年03月01日

若返りと不老の宝庫 仙道 4

それでは早速、若返りや不老は言うに及ばず、

 不老不死!という究極の境地へ到達した、

仙道の秘術である丹田呼吸法についてお伝え
していきます ^^

丹田呼吸とは、簡単に説明しますと一般的な
腹式呼吸よりも、

  「更に深い呼吸法」を指しています。


そこで、実際に丹田呼吸を実践していく過程
で得られる、

驚異的なメリットの数々!を列挙してみます
と、

・「 一般的な呼吸法よりも、遥かに横隔膜の
可動域が増す丹田呼吸の実行によって、

内臓のマッサージ効果が期待できます ^^ 」



その結果、内臓で淀んでいる大量の血液を送
り出すポンプの役割も果たす為、

心臓の負担を軽減すると共に、貧血の改善
も繋がっていきます。

続く

posted by スタープラジュナ at 07:12| 若返りと不老の宝庫 仙道 2 | 更新情報をチェックする

2014年03月04日

若返りと不老の宝庫 仙道 5

 確かに貧血気味の女性の方々は、多数存在
しています。

しかし、実際に血液が不足しているケースは、

   稀(まれ) とも言われています。


この様な理由から、横隔膜の可動域が広がる
丹田呼吸の実践によって、

肺胞の活用面積がアップし、一般的な呼吸法
よりも、

 多量の酸素の供給が 可能となっていきます。


その結果、「豊富な酸素を含んだ血液の循環」
が促進されますので、

「若返り」や「不老」の重大な要素となって
いく、

新陳代謝の活性化 にも、多大な影響を及ぼし
ていくと言えるでしょう ^^

また、腹部には「第二の脳」とも言われるほ
ど、多くの神経が集まっている、

  太陽神経叢 が存在している経緯から、

以下続く
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posted by スタープラジュナ at 19:31| 若返りと不老の宝庫 仙道 2 | 更新情報をチェックする

2014年03月09日

若返りと不老の宝庫 仙道 6

「内臓のマッサージ効果」を期待できる丹田
呼吸法の実践は、

 自律神経を副交感神経の優位な状態に導き、
強く意識せずとも、

「精神的な安らぎやリラックスな状態に容易
に到達する結末が可能」
となります。


この事実は極めて重要で、実際にストレス
いう環境が、

紫外線や喫煙の習慣と同様に、老化や美容の
大敵となっていく、

 大量の活性酸素を発生させていく経緯から、

丹田呼吸の実践によって、これらの悪循環が
大幅に改善可能と言えるでしょう ^^

また、今回お伝えした仙道は美容と健康に優
れた効果があるとされる、

太極拳や気功、東洋医学や漢方等の分野にも、

 多大な影響を与えてきたとされる理由から、

「若返りと不老の科学のトップバッター」
してお伝えしました ^^


ホワイトラグジュアリー
posted by スタープラジュナ at 11:25| 若返りと不老の宝庫 仙道 2 | 更新情報をチェックする